백설탕을 많이 먹으면 혈당치가 올라갑니다. 그러면 인슐린이 많이 분비되어 혈당치가 한꺼번에 떨어집니다. 그러면 더 안정이 안 되어 또 먹게 됩니다. 이것을 반복하는 거죠. -코다 미쓰오 박사 Cut your coat according to your cloth. ( 분수에 맞는 생활을 하여라. ).우리가 끈기 있게 노력할 때 일이 더욱 쉬워지는 것은 일의 성격이 변화해서 그런 것이 아니고, 우리의 능력이 개선되었기 때문이다. -에머슨 나는 평생 유연성과 우미(優美)를 찾았다. 유연성이야말로 만물의 혼이다. -로댕 오늘의 영단어 - labor group : 노동단체, 노조행차 뒤에 나팔 , 일이 끝난 다음의 소용없는 짓이라는 말. 오늘의 영단어 - occupation : 직업, 평생직업, 점유, 점령오늘의 영단어 - splurge : 과시, 자랑, 과시해 보이다, 자랑하다울지 않는 애 젖 주랴 , 보채고 조르고 해야 얻기가 쉬움을 이르는 말. 오늘의 영단어 - final : 최종의, 마지막의